A Secret Weapon For ترهل الجسم المفاجئ
A Secret Weapon For ترهل الجسم المفاجئ
Blog Article
يُنصح بالإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون، البيض، والبقوليات.
كيف يتم اختيار الطريقة الأفضل في علاج الترهلات بعد التخسيس؟
الترهل يشير إلى وجود تجمعات دهنية غير مشدودة في منطقة معينة من الجسم، وغالبًا ما يظهر عند النساء بعد الولادة نتيجة التغيرات الجسدية.
الألوفيرا: يُساعد حمض الماليك الموجود في جل الصبار على تحسين مرونة البشرة والتخلص من ترهل الجلد، كما أنه يُعد مرطبًا طبيعيًا لها، ويستخدم باتباع ما يأتي:
• التعرق المفرط الذي يزيد من مشكلات الجلد وخاصة مع ارتفاع الحرارة.
تمارين المقاومة التي تستهدف العضلات، خاصة في المناطق المترهلة مثل البطن، تعمل على بناء العضلات تحت الجلد مما يحسن مظهره ويقلل الترهلات.
تجمع البكتيريا نتيجة ثنيات الجلد وبسبب التعرق المفرط مما يؤدي لمشكلات جلدية باستمرار.
يقوم الجراح بعمل شق كبير ويزيل الجلد الزائد والدهون، ثم يخيط الشق بغرز دقيقة للمساعدة في تقليل الندبات. وتشمل جراحات تحديد شكل الجسم المحددة ما يلي:
يجب ممارسة الرياضة أثناء إنقاص الوزن، حيث تعمل تمارين المقاومة على تقوية الكتلة العضلية واكتساب المزيد من العضلات لشغل المساحة الفارغة التي تتركها الدهون، وبذلك تجعل الجلد يبدو مشدوداً، كما أنها تساعد على تشكيل ورسم معالم الجسم وتجعله أكثر تناسقاً، بالإضافة إلى أن تكوين كتلة عضلية نور الامارات قوية تجعل الجسم يبدو مشدوداً وتقي من اكتساب الدهون، كما تعزز معدل حرق الدهون.
عدم الرضا عن شكل الجسم: قد يؤثر الجلد المترهل الناتج عن فقدان الوزن سلبًا على صورة الجسم والمزاج.
تناول أغذية غنية بالبروتينات: يساعد البروتين في بناء العضلات وشد الجلد من الداخل.
شد الفخذ الأوسط: إزالة الجلد من الفخذين الداخلي والخارجي.
سيقوم الدكتور بتقديم الاستشارة الطبية اللازمة وتقديم الحلول المناسبة لحالتك. يمكنك حجز موعد عبر موقعنا الإلكتروني أو الاتصال بنا لمساعدتك في تحقيق أفضل النتائج والوصول إلى نور الامارات مظهرك المثالي.
الإصابة بمشكلة صحية تؤدي إلى خفض إنتاج الكولاجين والإيلاستين بشكل كبير.